武内 のぞ美
インストラクター紹介

2022年7月から新しくいえフィットのインストラクターとして仲間入りしました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幼い頃から新体操を始め、15年間様々な試合に出場。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在はフリーインストラクターとして都内、神奈川県を中心に活動しております！
レッスンでは、安全に楽しく！そして、参加された方達が自然と笑顔になれるレッスンを心がけています！

担当レッスン
「体すっきりエアロ」
音楽に合わせて体を動かしながら全身をリフレッシュしていきます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほどよく汗をかき、シェイプアップや姿勢の改善、又運動不足解消にも効果的です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめての方にもオススメのエクササイズです！

「フィットネスダンス 」
リズムに乗って身体を動かすダンスのクラスです！ 前半は基礎パート、後半は振り付けパートをお届けします！　　　　　　　　シンプルな内容となりますので、ダンスが好きな方はもちろん、ダンスに慣れがない方でも安心してご参加いただけます！
フィットネス要素が高いので、楽しく踊りながらのシェイプアップを目指しましょう！