幸田 倫史
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  • 2021年6月18日（金）19：45-20：30
    45分
    カラダキタエル 自体重を使って全身の筋肉を鍛える
    一般 運動強度大
    CHECK
  • 2021年6月18日（金）21：00-21：30
    30分
    全身コリ解消ストレッチ 肩や腰などのコリを解消
    一般 初心者おすすめ
    CHECK
  • 2021年6月25日（金）19：45-20：30
    45分
    カラダキタエル 自体重を使って全身の筋肉を鍛える
    一般 運動強度大
    CHECK
  • 2021年6月25日（金）21：00-21：30
    30分
    全身コリ解消ストレッチ 肩や腰などのコリを解消
    一般 初心者おすすめ
    CHECK
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